ул. Октябрьская, д.8, Колпино, Санкт-Петербург
Йога-пространство
для женщин
СТУДИЯ ЙОГИ В ГОРОДЕ КОЛПИНО
О нас
Единственное в Колпино эстетичное пространство для физического и духовного развития женщин любого возраста и статуса.
Разнообразные направления для поддержания здоровья и стабильного эмоционального состояния.
Безопасность и свободное проявление - наша высшая ценность.
Разнообразные направления для поддержания здоровья и стабильного эмоционального состояния.
Безопасность и свободное проявление - наша высшая ценность.
УНИКАЛЬНОСТЬ
Наше пространство - место для вашего свободного проявления и объединения с единомышленниками!
Здесь представлены направления по работе с телом на любой вкус, мы сотрудничаем не только с лучшими преподавателями йоги и фитнес-тренерами нашего города, но также заботимся о вашем эмоциональном состоянии, приглашая профессиональных психологов для проведения групповых практик.
Раз в месяц мы организовываем интересные события в формате вдохновляющих праздников для женщин!
Также одно из направлений нашей деятельности - организация совместных выездов и путешествий.
Здесь представлены направления по работе с телом на любой вкус, мы сотрудничаем не только с лучшими преподавателями йоги и фитнес-тренерами нашего города, но также заботимся о вашем эмоциональном состоянии, приглашая профессиональных психологов для проведения групповых практик.
Раз в месяц мы организовываем интересные события в формате вдохновляющих праздников для женщин!
Также одно из направлений нашей деятельности - организация совместных выездов и путешествий.
КАМИЛЯ
Ксения
Преподаватели
АЛЕКСАНДРА
Кристина
Наш преподавательский состав - это опытные Мастера, имеющие большой опыт личной практики в представляемых направлениях, а также многолетний опыт взаимодействия с женщинами по вопросам улучшения здоровья и эмоционального состояния.
В нашем пространстве созданы условия для исследования выбранного направления и разработки авторских методов. Мы за то, чтобы наша команда постоянно развивалась и творчески проявлялась, поэтому всячески способствуем этому.
В нашем пространстве созданы условия для исследования выбранного направления и разработки авторских методов. Мы за то, чтобы наша команда постоянно развивалась и творчески проявлялась, поэтому всячески способствуем этому.
КОНСТАНТИН
АЛЕНа
Татьяна
Лёля
МИССИЯ
Создание безопасного пространства для женщины, в котором она сможет обрести поддержку близких по духу на пути к самосовершенствованию и саморазвитию.
Ценность
СОЦИАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ
На данный момент мы активно развиваем 2 особых социально значимых направления:
• поддерживаем женщин пенсионного возраста, предлагая им специализированные занятия по сниженной стоимости;
• создаём мамам в декрете условия для занятий в студии, где за ребёнком, в процессе практики, ухаживает профессиональная няня.
• поддерживаем женщин пенсионного возраста, предлагая им специализированные занятия по сниженной стоимости;
• создаём мамам в декрете условия для занятий в студии, где за ребёнком, в процессе практики, ухаживает профессиональная няня.
преподаватель йоги, тренер, организатор туров.
Тресцов Константин
Опыт личной практики - больше 8 лет, преподавательский стаж - 4 года.
Обучался:
•Аштанга йога - центр («инструктор хатха-йоги») - Фролов А., Карманова Е., Никитин А.
•Школа универсальной йоги - Лаппа А.
•Институт восточных методов реабилитации (ИВМР) по направлению: «Йогатерапия» - Фролов А.
Семинары и мастер- классы ведущих преподавателей России и мира по разным направлениям йоги: Журавлев И.,Баранов М., Бал Мукунд Сингх, Рейхард Гамментхалер, Агапкин С., Константинов М., Марк и Джоан Дарби, Татьяна Иларионова, Зенченко А., Пантюшев И. и др.
Обучался:
•Аштанга йога - центр («инструктор хатха-йоги») - Фролов А., Карманова Е., Никитин А.
•Школа универсальной йоги - Лаппа А.
•Институт восточных методов реабилитации (ИВМР) по направлению: «Йогатерапия» - Фролов А.
Семинары и мастер- классы ведущих преподавателей России и мира по разным направлениям йоги: Журавлев И.,Баранов М., Бал Мукунд Сингх, Рейхард Гамментхалер, Агапкин С., Константинов М., Марк и Джоан Дарби, Татьяна Иларионова, Зенченко А., Пантюшев И. и др.
Проводник женских практик, ведущая женских кругов.
Чугавина Алена
Обучалась:
•индивидуальное обучение на ведущую женских кругов в Школе Гульнары Герай («Cosmopsychology»).
Возглавляет женское региональное сообщество «Природа женщины» в Санкт-Петербурге. Под руководством Сергея Кулакова («Cosmopsychology»).
Сила женского круга.
Основная концепция — это женский круг. Каждую неделю практика будет посвящена разным темам:
Любовь к себе, сексуальность, жизненные приоритеты, окружение, женские желания и мечты, сила женщины, отношения.
В женском кругу каждая женщина сможет познакомиться с собой настоящей, почувствовать себя, свои желания, раскрыть сердце и придти к истинному женскому состоянию: наслаждению жизнью.
•индивидуальное обучение на ведущую женских кругов в Школе Гульнары Герай («Cosmopsychology»).
Возглавляет женское региональное сообщество «Природа женщины» в Санкт-Петербурге. Под руководством Сергея Кулакова («Cosmopsychology»).
Сила женского круга.
Основная концепция — это женский круг. Каждую неделю практика будет посвящена разным темам:
Любовь к себе, сексуальность, жизненные приоритеты, окружение, женские желания и мечты, сила женщины, отношения.
В женском кругу каждая женщина сможет познакомиться с собой настоящей, почувствовать себя, свои желания, раскрыть сердце и придти к истинному женскому состоянию: наслаждению жизнью.
женский фитнес тренер, психолог-регрессолог.
Афанасьева Анастасия
Автор различных проектов по трансформации женщин.
Создатель авторских методик по работе с телом на основе йоги, пилатеса и силовых дисциплин в фитнесе. Реабилитация после травм методикой суставной гимнастики и йога-терапии
Работа в группах и индивидуально по запросу.
Создатель авторских методик по работе с телом на основе йоги, пилатеса и силовых дисциплин в фитнесе. Реабилитация после травм методикой суставной гимнастики и йога-терапии
Работа в группах и индивидуально по запросу.
Преподаватель йоги международного Йога-Альянса, проводник метода Flow tribal (танцевальная медитация), организатор путешествий, создательница йога-пространства «Чандра».
Камиля Кулакова
Опыт личной практики - больше 8 лет, преподавательский стаж - 5 лет.
Обучалась:
•В школе йоги «Yoga Vidya» (Ришикеш, Индия).
•Получила комментарии к буддийским трудам и практиковала буддийские медитации на обучении у Далай Ламы (Бодхгая, Индия).
•Повышение квалификации в области йоги женского здоровья в Академии «Сфера». •Окончила большое количество курсов по теме женских практик, по теме медитаций, изучает различные философские течения.
Ведение групп, но также по запросу возможна индивидуальная работа по темам: налаживания связи с телом, подготовки к беременности и восстановления после родов.
Обучалась:
•В школе йоги «Yoga Vidya» (Ришикеш, Индия).
•Получила комментарии к буддийским трудам и практиковала буддийские медитации на обучении у Далай Ламы (Бодхгая, Индия).
•Повышение квалификации в области йоги женского здоровья в Академии «Сфера». •Окончила большое количество курсов по теме женских практик, по теме медитаций, изучает различные философские течения.
Ведение групп, но также по запросу возможна индивидуальная работа по темам: налаживания связи с телом, подготовки к беременности и восстановления после родов.
Персональный тренер и инструктор групповых программ
Александра Рябчикова
Образование: колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера
Работа с людьми любого возраста и степени подготовки
Работа с людьми любого возраста и степени подготовки
Эмпатичный Психолог, проводник в мир мягких гвоздей. Создатель авторских медитаций.
Винокурова Кристина
Обучалась
- в «Академии 108» Германа Шмидта и Дмитрия Лунина (индивидуально, группы, онлайн).
- школа гвоздестояния «Осознание» Павла Осиповича 1,2 ступень.
Ученица Сергея Кулакова «Cosmopsychology» и Дмитрия Лапшинова, участница многочисленных ретритов и обучающих программ по теме здоровья, самопознания и работы с Родом.
Исследователь истины, познаёт Душу и тело человека через умение глубоко чувствовать.
- в «Академии 108» Германа Шмидта и Дмитрия Лунина (индивидуально, группы, онлайн).
- школа гвоздестояния «Осознание» Павла Осиповича 1,2 ступень.
Ученица Сергея Кулакова «Cosmopsychology» и Дмитрия Лапшинова, участница многочисленных ретритов и обучающих программ по теме здоровья, самопознания и работы с Родом.
Исследователь истины, познаёт Душу и тело человека через умение глубоко чувствовать.
преподаватель йоги, инструктор- методист по адаптивной физкультуре. Волонтёр в научно-исследовательской деятельности Института восточных методов реабилитации
Ксения Гончарова
Личная практика - более 10 лет, 3 года - преподавательский стаж.
Обучалась: ГТИ "Инструктор методист по адаптивной физкультуре"
С 2021 по настоящее время проводит занятия по физкультуре с гражданами пожилого возраста.
В Институте восточных методов реабилитации (ИВМР) по направлениям: «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата», «Комплексный подход к современной физической реабилитации». Имеет квалификацию: «Тренер», «Инструктор по хатха-йоге».
Помимо групповых занятий для женщин любых возрастов, по запросу проводит индивидуальные занятия при болях различной этиологии и после травм. Йогатерапевтический подход помогает излечить недуг и возвращает привычную активность.
Обучалась: ГТИ "Инструктор методист по адаптивной физкультуре"
С 2021 по настоящее время проводит занятия по физкультуре с гражданами пожилого возраста.
В Институте восточных методов реабилитации (ИВМР) по направлениям: «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата», «Комплексный подход к современной физической реабилитации». Имеет квалификацию: «Тренер», «Инструктор по хатха-йоге».
Помимо групповых занятий для женщин любых возрастов, по запросу проводит индивидуальные занятия при болях различной этиологии и после травм. Йогатерапевтический подход помогает излечить недуг и возвращает привычную активность.
Карта женского тела
Авторский метод, основанный на знаниях аутентичной хатха-йоги, с учётом женской физиологии и психологии. Включает теоретическую часть, статичную и динамичную практику асан, различные вариации комплексов Сурья и Чандра-намаскар, проработку отдельных центров тела, дыхательные практики и техники расслабления.
Пранаяма.
Разработка мобильности плечевого пояса и ГОП, прана-вяяма и переход к пранаяма (дыхательная практика).
Хатха Йога
Традиционные последовательности с отстройками асан, динамическая практика виньяс. Работа в сторону развития подвижности в определенных направлениях
Точка входа
Изучение различных практик концентрации и медитации, способствующих успокоению ума. Мягкая проработка тела, теоретический блок и погружение в практику.
Йогатерапия
мягкая работа с опорно-двигательным аппаратом для женщин , особое внимание на занятиях уделяется проработке суставов.
Гвоздетерапия
Процесс, с помощью которого снимается напряжение с тела, останавливается беспорядочный мыслительный поток, приходит расслабление. С помощью регулярной практики стояния /лежания на гвоздях восстанавливается связь с телом, улучшается его чувствительность, благодаря чему становится возможным самостоятельно исцелять различные заболевания
Здоровая спина
Специальная фитнес программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшении гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.
Cила женского круга
Основная концепция — это женский круг. Каждую неделю практика будет посвящена разным темам: Любовь к себе, сексуальность, жизненные приоритеты, окружение, женские желания и мечты, сила женщины, отношения.
В женском кругу каждая женщина сможет познакомиться с собой настоящей, почувствовать себя, свои желания, раскрыть сердце и придти к истинному женскому состоянию: наслаждению жизнью.
В женском кругу каждая женщина сможет познакомиться с собой настоящей, почувствовать себя, свои желания, раскрыть сердце и придти к истинному женскому состоянию: наслаждению жизнью.
27 октября в 13:00 приглашаем на медитацию
Sound healing - исцеляющее звуковое путешествие.
Приглашаем вас замедлиться, оставить все ваши переживания, заботы и беспокойства и под звуки тибетских и хрустальных чаш, флейт и голоса, сонастроиться с вашим собственным внутренним звучанием.
Благодаря низким частотам инструментов, ваш мозг плавно переключится из режима многозадачности в состояние медитации. И из этого чистого состояния, вы ясно увидите все актуальные ситуации из вашей жизни. Или же просто отдохнёте от суеты дней, расслабитесь и перезагрузитесь.
Практика подарит вам:
Благодаря низким частотам инструментов, ваш мозг плавно переключится из режима многозадачности в состояние медитации. И из этого чистого состояния, вы ясно увидите все актуальные ситуации из вашей жизни. Или же просто отдохнёте от суеты дней, расслабитесь и перезагрузитесь.
Практика подарит вам:
- Очищение тела на физическом и ментальном плане;
- Энергетическое восстановление и наполнение;
- Состояние целостности;
- Возвращение энергии творчества и созидания
27 октября в 13:00 приглашаем на медитацию
Sound healing - исцеляющее звуковое путешествие.
Приглашаем вас замедлиться, оставить все ваши переживания, заботы и беспокойства и под звуки тибетских и хрустальных чаш, флейт и голоса, сонастроиться с вашим собственным внутренним звучанием.
Благодаря низким частотам инструментов, ваш мозг плавно переключится из режима многозадачности в состояние медитации. И из этого чистого состояния, вы ясно увидите все актуальные ситуации из вашей жизни. Или же просто отдохнёте от суеты дней, расслабитесь и перезагрузитесь.
Практика подарит вам:
Благодаря низким частотам инструментов, ваш мозг плавно переключится из режима многозадачности в состояние медитации. И из этого чистого состояния, вы ясно увидите все актуальные ситуации из вашей жизни. Или же просто отдохнёте от суеты дней, расслабитесь и перезагрузитесь.
Практика подарит вам:
- Очищение тела на физическом и ментальном плане;
- Энергетическое восстановление и наполнение;
- Состояние целостности;
- Возвращение энергии творчества и созидания
27 октября в 13:00 приглашаем на медитацию
Sound healing - исцеляющее звуковое путешествие.
Приглашаем вас замедлиться, оставить все ваши переживания, заботы и беспокойства и под звуки тибетских и хрустальных чаш, флейт и голоса, сонастроиться с вашим собственным внутренним звучанием.
Благодаря низким частотам инструментов, ваш мозг плавно переключится из режима многозадачности в состояние медитации. И из этого чистого состояния, вы ясно увидите все актуальные ситуации из вашей жизни. Или же просто отдохнёте от суеты дней, расслабитесь и перезагрузитесь.
Практика подарит вам:
Благодаря низким частотам инструментов, ваш мозг плавно переключится из режима многозадачности в состояние медитации. И из этого чистого состояния, вы ясно увидите все актуальные ситуации из вашей жизни. Или же просто отдохнёте от суеты дней, расслабитесь и перезагрузитесь.
Практика подарит вам:
- Очищение тела на физическом и ментальном плане;
- Энергетическое восстановление и наполнение;
- Состояние целостности;
- Возвращение энергии творчества и созидания
22 декабря в 10:00 приглашаем на астрономическое начало зимы
Праздник солнцестояния
Готовим для вас красивое событие, в программе которого вас ждут:
- женский круг эмпатии;
- танцевальная медитация по методу flow tribal от Камили;
- звуковая медитация - sound healing (тибетские чаши, хрустальные чаши, флейты, коши и др. волшебные инструменты) и голосовые практики от Яны Оника;
- чайная церемония и знакомство с травами от Лёли.
В этот особый энергетически заряженный день вместе мы сможем:
- выдохнуть и отдохнуть перед наступлением нового этапа,
- подвести итоги,
- отпустить всё лишнее напряжение,
- создать намерение на будущий год и сделай первый шаг для его реализации,
- вдохновляюще провести время.
- женский круг эмпатии;
- танцевальная медитация по методу flow tribal от Камили;
- звуковая медитация - sound healing (тибетские чаши, хрустальные чаши, флейты, коши и др. волшебные инструменты) и голосовые практики от Яны Оника;
- чайная церемония и знакомство с травами от Лёли.
В этот особый энергетически заряженный день вместе мы сможем:
- выдохнуть и отдохнуть перед наступлением нового этапа,
- подвести итоги,
- отпустить всё лишнее напряжение,
- создать намерение на будущий год и сделай первый шаг для его реализации,
- вдохновляюще провести время.
ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ
Баня "Пробуждение"
То, что вы «посадите» в этот день - состояния и намерения, то и будет прорастать в течении всего следующего астрономического года.
Мы будем тщательно готовиться
к этому переходу, будем очищаться и прощаться со всей тяжестью тёмного времени (зимы)!
И приглашаем Вас присоединиться к нам!
19 МАРТА мы отправляемся в Павловск в дружественное нам пространство заботы
о женщинах где мы: Лёля и Камиля (с 16:00 до 20:00)
в течении 4 часов проведём каждую из вас в новое состояние через банные церемонии, через мягкие женские практики и арома-терапию ✨
Во время нашего банного ритуала мы познакомим вас с особыми техниками, переданными нам нашими Дорогими сердцу Учителями - Женщинами.
И да, мы не только преподаватели йоги…
🔸ЛЁЛЯ - фитотерапевт, ароматерапевт и травница, специалист аюрведического марма-масажа. Ученица Галины Менжинской (легендарная Личность в мире йоги, автор уникальных обучающих курсов по женской практике, прана йоге, гормональной йоге).
🔸КАМИЛЯ обучалась таинствам целительской женской бани и женским практикам у Татьяны Козловой (банная наставница, повитуха и травница).
Пришло время отпустить всё лишнее, чужое и ненужное!
С любовью приглашаем вас провести это важное время в окружении прекрасных женщин, вместе подготовиться к особенному дню 🙏🏻
❣️Ценность: 5000 рублей.
Включены:
☑️парение,
☑️практики,
☑️окунание в прорубь пруда,
☑️качели с сеном,
☑️травяной чай с лёгкими перекусами.
✔️Полотенца, простыни, пледы, банные шапочки и тапочки - всё это также предоставим вам на время пребывания в бане.
🔘Веники можете взять ваши либо приобрести на месте.
Мест всё меньше! Отправляемся вместе на машинах либо на такси.
Позволь нам позаботиться
о тебе, Драгоценная! 🙏
Мы будем тщательно готовиться
к этому переходу, будем очищаться и прощаться со всей тяжестью тёмного времени (зимы)!
И приглашаем Вас присоединиться к нам!
19 МАРТА мы отправляемся в Павловск в дружественное нам пространство заботы
о женщинах где мы: Лёля и Камиля (с 16:00 до 20:00)
в течении 4 часов проведём каждую из вас в новое состояние через банные церемонии, через мягкие женские практики и арома-терапию ✨
Во время нашего банного ритуала мы познакомим вас с особыми техниками, переданными нам нашими Дорогими сердцу Учителями - Женщинами.
И да, мы не только преподаватели йоги…
🔸ЛЁЛЯ - фитотерапевт, ароматерапевт и травница, специалист аюрведического марма-масажа. Ученица Галины Менжинской (легендарная Личность в мире йоги, автор уникальных обучающих курсов по женской практике, прана йоге, гормональной йоге).
🔸КАМИЛЯ обучалась таинствам целительской женской бани и женским практикам у Татьяны Козловой (банная наставница, повитуха и травница).
Пришло время отпустить всё лишнее, чужое и ненужное!
С любовью приглашаем вас провести это важное время в окружении прекрасных женщин, вместе подготовиться к особенному дню 🙏🏻
❣️Ценность: 5000 рублей.
Включены:
☑️парение,
☑️практики,
☑️окунание в прорубь пруда,
☑️качели с сеном,
☑️травяной чай с лёгкими перекусами.
✔️Полотенца, простыни, пледы, банные шапочки и тапочки - всё это также предоставим вам на время пребывания в бане.
🔘Веники можете взять ваши либо приобрести на месте.
Мест всё меньше! Отправляемся вместе на машинах либо на такси.
Позволь нам позаботиться
о тебе, Драгоценная! 🙏
РаспиСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК с 31 марта по 6 апреля
КОНТАКТЫ
+7 987 231 21 47
yogakolpino@yandex.ru
Колпино, ТРК "ОКА", Октябрьская, д.8, 2 этаж
yogakolpino@yandex.ru
Колпино, ТРК "ОКА", Октябрьская, д.8, 2 этаж
